坐车30小时差点猝死
原标题：女子坐车30小时险猝死 警惕经济舱综合征→
近日，52岁的胡阿姨与家人一起乘坐了30小时小汽车返回广州，由于同行人员较多，狭小的空间限制了活动，她只能蜷缩在角落里。刚抵达广州， 胡阿姨却“砰”的一声倒地，任凭怎么叫都叫不醒。
被送到医院的时候，胡阿姨已经没有了呼吸与心跳。主治医师了解情况后，认为胡阿姨可能是因为长时间坐车，下肢静脉血栓脱落，导致肺栓塞。经过广东省第二人民医院2小时的多学科连续抢救，胡阿姨终于脱离了鬼门关。
医生还指出，胡阿姨的情况属于我们常说的“经济舱综合征”。
据悉，经济舱综合征，这个概念最早出现在2000年。
一位28岁的英国女孩在经历了20个小时的经济舱飞行后，在抵达伦敦希思罗机场起身的那一瞬间，突然栽倒在地，2小时后在医院不治身亡。而她即将举办婚礼。因为病征特殊，有媒体将其命名为“经济舱综合征”，用来泛指乘客由于长时间在窄小的空间里，无法变换体位，导致血液瘀滞形成血栓，在下飞机活动时，血栓脱落到肺动脉而造成的致死性疾病。
此后，这一命名流传甚广。
“经济舱综合征一般不仅仅限于飞机，其他交通工具也会出现。”医生强调。事实上，日常生活中长时间坐车、看电脑、伏案写作、打麻将等引起下肢长时间静止不动而形成血栓的情况，也属于“经济舱综合征”的范畴。而这个故事背后的凶手，正是肺栓塞。
肺栓塞是指各种栓子脱落阻塞肺动脉及其分支引起肺循环障碍的临床病理生理综合征，最常见的肺栓子为来源于下肢深静脉的血栓，也包括羊水、脂肪、癌栓等。 它是临床常见的三大致死性心血管疾病之一，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点，全世界各地每15秒就有一人死于肺栓塞。
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路上交通容易拥堵
医生建议↓↓
●在坐飞机或坐车途中，我们可以尽量多活动，每隔两个小时就应活动一下身体，让血液流通。 在座位上，可以多次踮起脚尖，每次动作持续几秒钟，做10-15次，让腿部肌肉收缩，把血液压向静脉，避免产生血栓。
●在车上要多喝水或者不含酒精的饮料，使血液畅通。
●还可以穿上低膝弹力袜，以预防静脉血液瘀滞，使血液更好回流心脏。
来源： 广东省第二人民医院
编辑：陈玉婷
校对：蔡佳
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