2025年长三角14城GDP成绩单终于全出来了！作为咱们国家经济的“压舱石”，这14座城的表现，直接能看出经济复苏到底稳不稳。今天就用大白话跟大家唠唠，结合实打实的案例和数据，把格局变化、家乡实力说清楚，还会避开常见的解读误区。所有内容都来自各地统计局官网，靠谱不掺水，中老年朋友也能轻松看明白。

按GDP总量排，14城很自然地分成3个梯队，差异一眼能看清，不用逐城扒细节。第一梯队是龙头引领的上海，2025年GDP达56708.71亿元，名义增长率5.49%；第二梯队是杭州、宁波两大次核心，杭州GDP23011亿元、增速5.26%，宁波18715.7亿元、增速3.13%。中游稳健梯队涵盖温州、绍兴、嘉兴、金华、台州，GDP在7005至10213亿元之间，增速跨度3.72%到6.73%；尾部提速梯队则有湖州、马鞍山、衢州、舟山、丽水、铜陵，GDP介于1415至4452亿元，增速却不弱，在4.89%到6.78%之间。

这里有两个关键数得提一嘴：14城里有11城增速超5%，占比78%，比全国平均水平高不少；头部上海、杭州、宁波三座城，GDP总量占了14城总和的一半还多，达52%，龙头的带动作用太明显了。

上海依旧一骑绝尘，增量顶得上一座小城

上海以5.67万亿元稳坐第一，光年度增量就有2949.18亿元，这是什么概念？差不多相当于安徽铜陵全年GDP（1415.4亿元）的两倍。基数这么大，还能保持5.49%的增速，靠的就是集成电路、人工智能这些硬产业。就说集成电路，一年产值就破了5000亿元，妥妥撑起经济基本盘。杭州紧随其后，靠数字经济发力，增量超1150亿元；宁波有点可惜，受外贸波动影响，增速3.13%，是头部里唯一低于5%的。

黑马逆袭！小城增速反超头部

增速榜可比总量榜热闹多了，完全颠覆了大家对城市实力的固有印象。铜陵以6.78%的增速拿了第一，绍兴、衢州紧随其后，这三座城总量都排在后五位，增速却远超宁波、嘉兴。铜陵能逆袭，全靠产业升级，传统铜加工产业占比从60%降到45%，新能源材料产业一年增长28%，成了新的增长点；绍兴则把纺织业进行了智能化改造，效率提了30%，既保了量又提了质。

和马鞍山等城市融入长三角后真是尝到了甜头。马鞍山靠着钢铁优势，对接长三角的汽车制造业，配套产值一年涨15%；铜陵则借长三角的科创资源，培育新兴产业，总算摆脱了“体量小、增速慢”的帽子，成了区域协同发展的好例子。

很多人看GDP就盯一个数，容易看走眼，注意看这两点：

1、总量高就啥都好。舟山GDP才2346.1亿元，但人均GDP高达15万元，比不少中游城市都强，靠的就是港口物流和海洋产业；丽水总量也不高，却靠着生态产业，增速5.51%，经济含金量一点不低。

2、增速高就一定能持续。短期增速可能靠几个大项目撑着，关键得看有没有产业支撑。铜陵、绍兴增速高，是因为产业结构优化了；而嘉兴3.72%的低增速，是主动调整产业结构导致的阶段性放缓，后续潜力不小。

2025年长三角14城整体稳中有进，头部稳增长、中小城市冲速度，经济韧性看得见。对咱们老百姓来说，城市增速稳、产业有特色，就业机会就多，民生保障也更扎实。未来就看两点：一是宁波、嘉兴能不能加快转型，把增速提上来；二是铜陵这些黑马，能不能把好势头保持住。

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数据来源长三角14城统计局官方发布、中国经济网区域经济数据库