42岁的李女士,曾是个远近皆知的“怕冷”人——夏天不敢吹空调,一遇冷风就头痛肩酸、四肢冰凉,在办公室长年裹着厚外套。加上常年疲劳、换季必感冒,让她深感体质虚弱、精力不济。去年冬天,在亲友推荐下,她来到医院尝试三九盘龙灸。医师根据她阳虚怕冷的体质,制定了以督脉为主、配合肾俞、足三里等穴的温阳方案。三九疗程结束,她发现没有那么怕冷了,感冒次数减少了,人也更有精神。
什么是三九盘龙灸
《黄帝内经》云:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。”三九时节,是一年中阴寒最重、阳气最弱的时候,此时通过艾灸扶助阳气、驱散寒邪,正是中医“冬病冬治”的黄金期。盘龙灸,又称“长蛇灸”,源于古法,以人体阳气之海——督脉为主要施灸区域。在艾绒温通、生姜辛散与秘制中药的多重作用下,热量层层渗透,贯通经络,共奏驱寒、补阳、强体之效。
哪些人适合盘龙灸
阳虚寒凝型人群:怕冷、手脚凉、易感冒、精神不振;
寒湿疼痛者:关节冷痛、老寒腿、肩颈腰背凉痛;
呼吸系统弱的人群:遇冷咳嗽、哮喘、慢性支气管炎反复;
脾胃虚寒者:食欲差、腹痛便溏、喜热饮;
妇科虚寒者:痛经、月经不调、带下清稀;
亚健康调理人群:免疫力低、体力差、睡眠不佳。
此外,对于强直性脊柱炎、腰椎间盘突出、慢性盆腔炎等属寒属虚的病症,盘龙灸也可作为重要的辅助调理手段。
汨罗市中医医院针灸康复科 黄操 实习编辑 刘菊
来源:大众卫生报