“朋克养生”又火了？

近日，“防猝死套餐”登上热搜第一，网友表示“服用辅酶Q10、鱼油、叶黄素和综合维生素等保健品可以防止猝死”。事实上，这一配方也曾在小红书上引起热议，评论区将韩国流行的一种营养补充剂组合称为“防猝死套餐”，获得四万多次点赞。

“一边熬夜，一边吞药丸‘续命’”。“防猝死套餐”里的保健品究竟能针对哪些问题？猝死真的可以靠服药预防吗？潇湘晨报·晨视频记者采访了长沙市第三医院药学部、急诊医学科专家。

药学专家：不排除存在“安慰剂效应”的可能性

“鱼油一般是用来调节血脂。”长沙市第三医院药学部副主任刘丽华介绍，深海鱼油可以起到降低胆固醇和甘油三酯的作用。“套餐里的维生素d、维生素b有些是国药准字批准的药品，有些是作为保健品在市面上很轻易就能购买到的。”刘丽华介绍，维生素d可以促进人体对钙和磷的吸收，常用于预防佝偻病发生的儿童和有骨质疏松的老年人。人体若缺乏维生素b，则会导致厌食症、脚气病和糙皮病等等。

“在大家营养都比较均衡的当下，我们可以通过食物去获取相关元素，很少出现因为缺乏相关维生素而患病的人了。”如果人体本身并不缺乏这些元素而擅自补充，可能会适得其反，刘丽华以维生素d举例，“如果自行补充过多维生素d，体内会吸收过多的钙和磷，导致高钙血症。”

在网传的这些“防猝死套餐”内，对心血管真正能起到一定作用的是辅酶Q10。“辅酶Q10有一定的抗氧化作用，同时它是一个维护人体正常代谢的成分，对增强免疫力有一定帮助。”刘丽华提到，此前曾有动物试验证明，辅酶Q10对缺血的心肌有一定的保护作用。但在预防猝死方面，一味地补充保健品并不能起到根本作用，“例如心源性猝死，病人本身体内可能已经出现冠脉的病变或是血管的阻塞，服用辅酶Q10在内的保健品并不能从根源上逆转疾病的严重程度。”刘丽华说。