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读创今日荐书 | 如何解决超负荷工作困境？

创始人

2024-07-08 23:36:57

深圳商报·读创客户端首席记者魏沛娜

现代社会的“超负荷”工作强度由何而来？

超负荷工作困境可以被打破吗？

“我们的特别关注点是过劳。我们将过劳定义为在资源有限的情况下，认为工作要求不现实的感受。”在《过劳：好工作是如何变坏的》这本书中，艾琳·L.凯利和菲利斯·莫恩两位美国学者历时5年，对一家《财富》世界500强科技公司IT部门的1000多名员工和经理展开调查与实验，进行了约400次深入访谈，了解他们的工作、健康和个人生活情况。

《过劳：好工作是如何变坏的》

[美]艾琳·L.凯利 [美]菲利斯·莫恩著

张扬译

中国科学技术出版社

2024年6月

据了解，该书以大量调研数据为支撑，辅以引人入胜、代入感极强的真实案例，分析高负荷工作模式造成的长期压力如何导致了职业倦怠、雇员流失以及业绩水平下滑，并提供改变这种不健康工作环境的实用策略。

本书指出：“通过日程控制和主管支持员工的家庭生活并改变工作场所的环境，我们可以培养一种以结果为导向（不同于以时间为导向）的文化。研究还表明，这些变化能够改善员工的健康，并借此提高工作满意度，减少人员流失，从而使企业受益。”

来自《商业与策略》杂志的评论表示：“两位教授讲述了他们在一家《财富》500强公司进行的一项为期五年的调研与实验，她们展现了‘双议程工作再设计’如何在不影响企业生产力或业绩的情况下，减少超负荷工作模式给员工带来的长期压力，以及疾病、无力感、家庭矛盾和倦怠感。”

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