健康冷知识｜全网火爆的三伏天“晒背”能祛湿？听听四川省名中医怎么说
admin
2023-07-11 12:38:27
来源：封面新闻
封面新闻记者 周家夷 实习生 叶梓宁
最近，网络上兴起了一阵“晒背风”，有人说三伏天晒背可以祛湿，这是真的吗？就此，封面新闻采访了四川省名中医、成都中医药大学附属医院（四川省中医医院）治未病中心主任吴节，请她为我们解答对“晒背”的疑惑。
三伏天晒背真能祛湿吗？是什么原理？
不存在原理，三伏天晒背这种行为本身就是错误的，中医有一句话叫“少阳升气，太阳蚀气”，在春季或是冬季的太阳比较柔和，被称为“少阳”，而夏季或是正午的太阳过于强烈，尤其是在三伏天，太阳暴晒会导致汗出不止，阳随汗出，反而损耗自身的阳气，甚至导致中暑休克。
中医有晒背的说法吗？
当然有，晒背是一种非常好的养生方法，中医里说“前属阴，背属阳”，而“天属阳，地属阴”。太阳挂在天上，属于阳中之阳，背又是人体属阳的部分，补阳气的效果好，但是要遵循“少阳升气，太阳蚀气”的原则来治疗养生。
中医里的冬病夏治是什么原理？
现在有很多人特别怕冷，有的是下肢冷，被称作“老寒腿”，有的是全身冷，这证明他的体内有寒气，我们就要借助夏季的阳气把体内残存的寒气逼出去。冬季外界寒冷，治疗过程中仍会有寒气进入体内，不容易将寒气逼出，所以会选择在夏季治疗。
晒背有什么注意事项？
晒背的阳光最好选择春秋冬季的少阳，阳光比较柔和，冬季基本全天都可以晒，夏季如果要晒背的话，最好选在早晨9点之前。同时，隔着衣服晒是不太好的，不隔衣服晒背时需注意防晒，避免皮肤灼伤。晒背的时长因人而异，按照个人舒适度来选择。只要是在柔和的阳光下进行，就是非常好的养生方式。
相关内容
热门资讯
最新技巧神器！中至宜春麻将辅助...
您好，中至宜春麻将这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【29290261】很多玩家在这款游戏中...
最新技巧神器！雀友圈斗地主辅助...
您好，雀友圈斗地主这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【8198015 】很多玩家在这款游戏中...
最新技巧神器！乐游石城麻将辅助...
您好，乐游石城麻将这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【29290261】很多玩家在这款游戏中...
最新技巧神器！闽南漳州麻将辅助...
亲，闽南漳州麻将有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，闽南漳州麻将是你和朋友度过闲暇时光的不二选...
最新技巧神器！闪闪赣州麻将辅助...
最新技巧神器！闪闪赣州麻将辅助器最新版，太难了外挂透明挂辅助挂，详细教程（有挂教学）是一款可以让一直...
最新技巧神器！约局白山麻将辅助...
最新技巧神器！约局白山麻将辅助器最新版，太难了外挂透明挂辅助挂，详细教程（有挂教学）是一款可以让一直...
最新技巧神器！一点河北麻将辅助...
您好，一点河北麻将这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【8198015 】很多玩家在这款游戏中...
最新技巧神器！天天云南麻将辅助...
亲，天天云南麻将有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，天天云南麻将是你和朋友度过闲暇时光的不二选...
最新技巧神器！雀神山庄麻将辅助...
无需打开直接搜索微信：雀神山庄麻将有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能...
最新技巧神器！约约吉林麻将辅助...
本篇文章给大家谈谈怎样看出约约吉林麻将开挂开挂没，以及约约吉林麻将怎么看出来是开挂对应的知识点，希望...
最新技巧神器！微乐龙江麻将辅助...
您好，微乐龙江麻将这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【29290261】很多玩家在这款游戏中...
最新技巧神器！奥云柳河麻将辅助...
无需打开直接搜索微信：奥云柳河麻将有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能...
最新技巧神器！潮友潮汕麻将辅助...
您好，潮友潮汕麻将这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【8198015 】很多玩家在这款游戏中...
最新技巧神器！乐安闲趣麻将辅助...
最新技巧神器！乐安闲趣麻将辅助器最新版，太难了外挂透明挂辅助挂，详细教程（有挂教学）是一款可以让一直...
最新技巧神器！圈友望江麻将辅助...
最新技巧神器！圈友望江麻将辅助器最新版，太难了外挂透明挂辅助挂，详细教程（有挂教学）是一款可以让一直...
最新技巧神器！微乐贵州麻将辅助...
最新技巧神器！微乐贵州麻将辅助器最新版，太难了外挂透明挂辅助挂，详细教程（有挂教学）是一款可以让一直...
最新技巧神器！天天河北麻将辅助...
本篇文章给大家谈谈怎样看出天天河北麻将开挂开挂没，以及天天河北麻将怎么看出来是开挂对应的知识点，希望...
最新技巧神器！微乐福建麻将辅助...
您好，微乐福建麻将这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【8198015 】很多玩家在这款游戏中...
最新技巧神器！微乐山西麻将辅助...
您好，微乐山西麻将这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【8198015 】很多玩家在这款游戏中...
最新技巧神器！微乐广东麻将辅助...
您好，微乐广东麻将这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【29290261】很多玩家在这款游戏中...
最新技巧神器！微乐安徽麻将辅助...
无需打开直接搜索微信：微乐安徽麻将有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能...
最新技巧神器！花果山棋牌辅助器...
最新技巧神器！花果山棋牌辅助器最新版，太难了外挂透明挂辅助挂，详细教程（有挂教学）是一款可以让一直输...
最新技巧神器！新密瓜大厅辅助器...
亲，新密瓜大厅有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，新密瓜大厅是你和朋友度过闲暇时光的不二选择，...
最新技巧神器！小唐乐家园辅助器...
您好，小唐乐家园这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【29290261】很多玩家在这款游戏中打...
最新技巧神器！蘑菇云棋牌辅助器...
您好，蘑菇云棋牌这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【29290261】很多玩家在这款游戏中打...
最新技巧神器！新麻圈麻将辅助器...
无需打开直接搜索微信：新麻圈麻将有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能更...
最新技巧神器！葫芦三加一辅助器...
本篇文章给大家谈谈怎样看出葫芦三加一开挂开挂没，以及葫芦三加一怎么看出来是开挂对应的知识点，希望对各...
最新技巧神器！好玩贰柒拾辅助器...
本篇文章给大家谈谈怎样看出好玩贰柒拾开挂开挂没，以及好玩贰柒拾怎么看出来是开挂对应的知识点，希望对各...
最新技巧神器！欢乐贰柒拾辅助器...
最新技巧神器！欢乐贰柒拾辅助器最新版，太难了外挂透明挂辅助挂，详细教程（有挂教学）是一款可以让一直输...
最新技巧神器！捕鱼炸翻天辅助器...
最新技巧神器！捕鱼炸翻天辅助器最新版，太难了外挂透明挂辅助挂，详细教程（有挂教学）是一款可以让一直输...