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关于打坐我今年十九，能双盘，但是为什么每次盘不到三分钟就坚持不住了？杂念太多怎么办？还有，我肺活量不行，以至于还没有引导到丹田气就呼了出去，怎么办？游泳，增加肺...

关于打坐 2个回答 2025-03-22 16:39:40