怎么才能一觉睡到天亮?_文章

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怎么才能一觉睡到天亮?睡前听一些轻音乐，缓解一下精神的紧张，多喝点蜂蜜或是玫瑰花茶，在用热水清洗一下，会有很好的效果的，平时我就是这么调节的，不要给自己太大的压...

怎么才能一觉睡到天亮? 2个回答 2025-02-12 00:37:50