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我经常心情不好,今年22岁了,我很茫然很迷惑,总是觉的自己很没有用,所以过的很压抑,不知道怎么办才好?

我经常心情不好,今年22岁了,我很茫然很迷惑,总是觉的自己很没有用,所以过的很压抑,不知道怎么办才好?感觉生活很累 做人很累 甚至有极端的想法人生本来就是很累的...

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