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有关于自学八极拳的一点问题

有关于自学八极拳的一点问题一两个月能练出什么,韧带都没拉开呢。先打好基本功吧。也别再踹门了,弄个百多斤的沙包比踹门实际多了。若要实战,与人对练是必须的,打空气打...

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