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产后盆底肌如何修复啊？在家锻炼可以吗？

产后盆底肌如何修复啊？在家锻炼可以吗？可以做些凯格尔运动修复受损盆底肌，自己在家锻炼当然可以，推荐一个手机应用——G动，每天跟着锻炼，效果很不错

产后盆底肌如何修复啊？在家锻炼可以吗？ 1个回答 2024-10-04 09:06:30
产后妈妈应该如何修复盆底肌

产后妈妈应该如何修复盆底肌去参加瑜伽锻炼有明显效果。

产后妈妈应该如何修复盆底肌 1个回答 2024-08-24 04:39:34
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