腹肌锻炼三个月了还是不明显，要用力才能看见轮廓，怎么回事？
腹肌锻炼三个月了还是不明显，要用力才能看见轮廓，怎么回事？首先要看你锻炼的强度如何，如果只是小打小闹，腹肌当然看不到了，还有就是要消耗掉脂肪层，有的人腹肌都被外...
腹肌锻炼三个月了还是不明显，要用力才能看见轮廓，怎么回事？首先要看你锻炼的强度如何，如果只是小打小闹，腹肌当然看不到了，还有就是要消耗掉脂肪层，有的人腹肌都被外...