跑步快有什么好处和坏处，跑步慢又有什么好处和坏处
跑步快有什么好处和坏处，跑步慢又有什么好处和坏处首先跑步的快慢因人而异,也是相对来说.对于同一人来说:跑步快的好处,可以增加肌肉的爆发力,但由于对于心肺功能要求...
跑步快有什么好处和坏处，跑步慢又有什么好处和坏处首先跑步的快慢因人而异,也是相对来说.对于同一人来说:跑步快的好处,可以增加肌肉的爆发力,但由于对于心肺功能要求...