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15岁 身 高:173cm   体 重:76 kg 臂展:176cm 原地摸高:226.5cm 最大弹跳:286cm左右。如何提高弹跳?

15岁 身 高:173cm   体 重:76 kg 臂展:176cm 原地摸高:226.5cm 最大弹跳:286cm左右。如何提高弹跳?其实这个弹跳跟同学比还算...

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