陈式太极拳老架一路和二路 新架一二路 推手 混圆桩 学的顺序是什么 我想学的能自卫在体育管学行吗 ？
创始人
2024-07-27 04:07:06
陈式太极拳老架一路和二路 新架一二路 推手 混圆桩 学的顺序是什么 我想学的能自卫在体育管学行吗 ？大人大概需要多长时间？小孩那？
如果为了自卫最好学擒拿，军体拳也行，都比太极来的快。
先学一路，通常学一路就足够了。练习1年左右，再学习二路。

推手不限制，推手可以与套路一起学。开始推手与套路基本无关联。等1年左右你1路练熟，理解深了，可以通过1路，2路，站桩等方法来辅助推手的训练。当然推手本身也是一种安全的对抗性训练。

新架与老架，主要是依照传承来区分。北京陈式太极拳一路83式，严格来说是老架。

只要练拳了，即使只练1个月都有自卫的效果。当然如果推手练几个月，则会心里安全感更强些。

换句话说，身上功夫就不怕。

体育馆可以学。
最好是先把混元桩站通了再往下练！不管是技击还是养生，这都是最好的！带着内劲的通透去盘架子练推手与寻常练套路那完全是两回事！~
陈式太极拳老架一路和二路 新架一二路 推手 混圆桩 学的顺序是什么 我想学的能自卫在体育管学行吗 ？ 3个回答

上一篇：青梅竹马在一起的机率大吗

下一篇：怎样开车起步不容易熄火？

相关内容

热门资讯

科普常识“AG亚游APP到底有... 亲，AG亚游APP有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，AG亚游APP是你和朋友度过闲暇时光的不...
科普常识“玖州肆海到底有没有挂... 无需打开直接搜索微信：玖州肆海有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能更加...
科普常识“欢聚麻将到底有没有挂... 科普常识“欢聚麻将到底有没有挂”√太坑了原来有挂是一款可以让一直输的玩家，快速成为一个“必胜”的ai...
科普常识“云游科技到底有没有挂... 科普常识“云游科技到底有没有挂”√太坑了原来有挂是一款可以让一直输的玩家，快速成为一个“必胜”的ai...
科普常识“家乡汇玩到底有没有挂... 亲，家乡汇玩有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，家乡汇玩是你和朋友度过闲暇时光的不二选择，赶紧...
科普常识“三湘竞技到底有没有挂... 本篇文章给大家谈谈怎样看出三湘竞技开挂开挂没，以及三湘竞技怎么看出来是开挂对应的知识点，希望对各位有...
科普常识“桂柳字牌到底有没有挂... 您好，桂柳字牌这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【29290261】很多玩家在这款游戏中打牌...
有雄霸四方这个成语吗 有雄霸四方这个成语吗没有雄霸四方这个成语。没有，有雄霸天下
科普常识“风云飞仙到底有没有挂... 本篇文章给大家谈谈怎样看出风云飞仙开挂开挂没，以及风云飞仙怎么看出来是开挂对应的知识点，希望对各位有...
超市里有袖套卖的吗 超市里有袖套卖的吗有的，袖套属于小东西,一般两元超市或者衣服店饰品店都会带着卖的
幼儿园心愿卡的内容怎么写 幼儿园心愿卡的内容怎么写幼儿园心愿卡的内容写法如下：1、过年我要买件有蝴蝶的红色衣服。2、马上要过年...
美丽的花山岩画作文 美丽的花山岩画作文　　早春时节，左江两岸春意拂面。云雾缭绕间，绿的、黄的、红的……鲜亮的色彩点缀其中...
科普常识“橘子派对到底有没有挂... 无需打开直接搜索微信：橘子派对有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能更加...
科幻电影 嘴里张满牙齿的蛇形怪... 科幻电影 嘴里张满牙齿的蛇形怪物 体型巨大 好像生活在沙漠里就像《苹果核战记》里的洪蛇一样什么片子啊...
存在有蓝色血液的人吗？ 存在有蓝色血液的人吗？蓝色血液的人好像没有，但是有蓝色血液的动物（鲎）人的血液之所以是红色的因为血液...
科普常识“追风少年到底有没有挂... 您好，追风少年这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【8198015 】很多玩家在这款游戏中打牌...
哪路大仙知道：牛群的相声，内容... 哪路大仙知道：牛群的相声，内容关于声大声小，有饭馆和谈恋爱等场景，相声的名字是什么？是不是叫《大声与...
吞噬星空之后会讲什么 吞噬星空之后会讲什么修炼的越来越强，成为宇宙掌控者，、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、...
形容多民族如同一家的四字词语。... 形容多民族如同一家的四字词语。谢谢 形容多民族如同一家的四字词语。其乐融融,和睦共处,团结互助,亲...
找一本小说 好像是穿越的 女一... 找一本小说 好像是穿越的 女一号姓肖《极品家丁》男猪脚林晚荣（林三）肖青璇大华出云公主，师傅宁雨昔 ...
由愤怒造成的悲剧的故事 由愤怒造成的悲剧的故事 响起，他的来电将我从我们的回忆里拉了回来；有一的弧线走进那曾经穿梭过千百...
科普常识“兴动娱乐到底有没有挂... 科普常识“兴动娱乐到底有没有挂”√太坑了原来有挂是一款可以让一直输的玩家，快速成为一个“必胜”的ai...
科普常识“瀚海麻将到底有没有挂... 亲，瀚海麻将有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，瀚海麻将是你和朋友度过闲暇时光的不二选择，赶紧...
科普常识“廉江麻将到底有没有挂... 您好，廉江麻将这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【8198015 】很多玩家在这款游戏中打牌...
考研的整个流程是怎样的？ 考研的整个流程是怎样的？考研的流程：第一步，必须要了解考研的常识；第二步，选择专业及院校(每年的二月...
程门立雪的典故（简短） 程门立雪的典故（简短）“程门立雪”这则成语的意思是比喻尊敬老师,诚恳求学.相传，一日杨时、游酢，来到...
东方明珠的由来 东方明珠的由来东方明珠电视塔是在东方非常明亮的宝珠就是一个名字吧就是一个名字吧
科普常识“久久互娱到底有没有挂... 亲，久久互娱有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，久久互娱是你和朋友度过闲暇时光的不二选择，赶紧...
小羊的羊音节怎么拼 小羊的羊音节怎么拼小羊的羊音节怎么拼羊拼音：yáng 注音：ㄧㄤˊ 部首笔划：6总笔划：6繁体字...
念心经前还要念些别的吗，还是直... 念心经前还要念些别的吗，还是直接就念念经前最好念一遍开经偈：无上甚深微妙法，百千万劫难遭遇，我今见闻...