早上看书好,还是晚上看书好?
创始人
2024-07-27 17:36:50
早上看书好,还是晚上看书好?晚上爱睡不着,没有事爱看书.都说早上记忆力强.可是早上就是起不来.到底什么时候看书好?
如果是要学习，早晚都可以。只是晚上看了要记忆的话会影响睡眠质量。晚上看后喝一杯纯牛奶就好了。早上看书也不用起太早，早上记忆好是因为睡眠好了头脑清晰。所以睡好了再记忆最好。
在科学的解释下上早上,但是也有些人是反科学道理的,他就是晚上看书时记忆力比早上强.不知道你是那一类的.
早上好，方便记忆。自然光对视力影响也小。起不来的话可保持在上午十点以前就可以了。
早上好，方便记忆。自然光对视力影响也小。起不来的话可保持在上午十点以前就可以了。
如果是要学习，早晚都可以。只是晚上看了要记忆的话会影响睡眠质量。晚上看后喝一杯纯牛奶就好了。早上看书也不用起太早，早上记忆好是因为睡眠好了头脑清晰。所以睡好了再记忆最好。
在科学的解释下上早上,但是也有些人是反科学道理的,他就是晚上看书时记忆力比早上强.不知道你是那一类的.
对记忆力来说早上和晚上都没什么区别,但大多数还是早上好点,对眼睛来说还是早上看书好点.
早上看书好 还是晚上看书好? 5个回答

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