打篮球 腰伤
创始人
2024-07-29 06:38:11
打篮球 腰伤
热身 热身 热身， 把受伤的系数降到最低 不热身能行吗~！你这种情况很容易出现劳损，打之前热身，打之后放松，烤烤电什么的，条件不允许，就回去找个同学给你按按，弄个红花油什么的晚上回去搓搓，红花油要使劲搓，搓的肉都发热了 效果最好，在花2块钱弄个止疼膏什么贴贴，只要玩完了以后肌肉能放开，问题不大。
急性的话两个个星期差不多吧。以前没有腰痛吧？你如果是腰骨挫伤应该也是差不多一个月。不是慢性病就好办。好好休息
打篮球 腰伤 2个回答

上一篇：用忧心忡忡、疲惫不堪、步履蹒跚、踉踉跄跄、千辛万苦造句

下一篇：电视节目的优点和缺点

相关内容

热门资讯

玩家必备科普！雀神广东麻将辅助... 玩家必备科普！雀神广东麻将辅助器软件，揭晓开挂教程（2025已更新）-哔哩哔哩雀神广东麻将简单的灵活...
玩家必看攻略（QQPOKER小... 玩家必看攻略（QQPOKER小程序）外挂辅助器插件（透视）详细教程（2023已更新）（哔哩哔哩） Q...
盘点实测十款“喜扣跑胡子外挂辅... 您好，喜扣跑胡子这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，需要了解加微【1184260】很多玩家在这款游戏中...
深度科普“pokeist确是真... 无需打开直接搜索微信：pokeist有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功...
深度科普“pokerrrr2确... 您好，pokerrrr2这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【29290261】很多玩家在这款...
深度科普“扑克时光确是真的有挂... 本篇文章给大家谈谈怎样看出扑克时光开挂开挂没，以及扑克时光怎么看出来是开挂对应的知识点，希望对各位有...
盘点实测十款“爱玩辽宁麻将外挂... 您好.爱玩辽宁麻将这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，需要了解加微【1184260】很多玩家在这款游戏...
深度科普“pokerworld... 无需打开直接搜索微信：pokerworld有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是...
玩家必看攻略（Wepoke靠谱... 玩家必看攻略（Wepoke靠谱小程序）外挂辅助器插件（透视）详细教程（2023已更新）（哔哩哔哩）里...
深度科普“88VIDEPOKE... 本篇文章给大家谈谈怎样看出88VIDEPOKER开挂开挂没，以及88VIDEPOKER怎么看出来是开...