出远门最适合带的干粮，除了泡面，还有哪些？
创始人
2024-08-13 15:11:01
出远门最适合带的干粮，除了泡面，还有哪些？
还有压缩饼干，自热火锅、自热米饭，坚果或者小面包之类的饱腹欲强的吃食。

咸菜+八宝粥

八宝粥软糯，微甜，营养，味道相对较淡，饱腹感强。而且因为现在有罐装八宝粥，携带方便，最重要是比泡面吃着更健康，适合带孩子、老人出门的朋友携带。

八宝粥味道是属于偏淡的，可能吃着没味，可以搭配咸菜吃，咸菜口味酸咸，更加脆嫩爽口，搭配八宝粥这种偏淡形食物也可。只是现在的八宝粥越来越甜了，可能是我的口味问题。

面包+牛奶

面包和牛奶一般是早餐的标配。出远门携带也方便，饱腹感强，而且也比较有营养，适合吃甜食的朋友们出门携带。

牛奶种类其实也蛮多的，有纯牛奶、酸奶、乳酸菌奶等等。针对各种群体，可以带适合自己的。就像老人更适合纯牛奶+面包这个标配，而年轻人适合酸奶+面包这个标配，还处于减肥期的小姐姐可以带乳酸菌奶+面包这个标配。总之，三种标配总有一个适合你的。

零食+水果

出远门带最多的当然还要属零食，毕竟就算泡面再出圈也是零食。当然还可以带一些其他喜欢的零食，比如像各种卤味、干果、熟食等易携带的食品，每个人总有那么二三个喜欢的零食，旅途中带那三两个喜欢的就足够了。

水果这个就必不可少了。水果多为酸甜口味，不仅含有丰富的维生素营养，而且还能够加快肠胃蠕动，促进消化，有点积食的时候吃点会舒服很多。

压缩饼干+矿泉水

压缩饼干，长途旅行、登上探险的朋友都不会陌生。虽然就那么一小块，但就是这一小块压缩饼干下肚，再喝点水，瞬间就会有饱腹感，而且饱腹感持续时间还挺长。以前的压缩饼干口味比较单一，现在口味可谓已经很多种类了，挑选自己喜欢的口味即可。


还有压缩饼干，因为压缩饼干非常管饱，只要吃一小块再喝点水就可以长很长时间，而且保质期非常的长。
首选压缩饼干，不仅小巧还能量蕴含丰富，饱腹感极强。自热米饭，加水就能吃上热饭热菜，简单实用。
各种面包，饼干，能量棒，不占地方而且分量轻好携带。还有自热米饭，自嗨火锅这些有车的话带起来都是不错的选择，这些东西带起来轻便，吃起来也方便。我一般坐火车就带面包，红薯干，薯片等。
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