夜不能寐，经常做噩梦怎么办？_办公生活

创始人

2024-08-14 13:38:49

夜不能寐，经常做噩梦怎么办？

很有可能是睡觉环境的问题。

自己之前卧室有一个时钟，经常滴答滴答的响。

每天夜里都会梦见时钟的声音，然后开始做噩梦······

后来自己把卧室的时装，发出声音的光亮的东西都扔了，睡觉就特别安稳了。

如果晚上总是失眠，做噩梦，我觉得可能是白天的工作压力比较大。生活作息没有规律造成的。要想改变这种现象，首先要放松自己的心情。不要给自己太大的压力。晚上可以出去跑步，这样当你特别累了就会倒在床上一会儿就能睡着。

夜不能寐，经常做噩梦怎么办？ 2个回答

大神带你了解！wepokE真的... 大神带你了解！wepokE真的有辅助挂，hhpoker安卓版软件透明挂，分享详细教程（有挂精确）-哔...

深度科普“欢乐龙城棋牌确是真的... 本篇文章给大家谈谈怎样看出欢乐龙城棋牌开挂开挂没，以及欢乐龙城棋牌怎么看出来是开挂对应的知识点，希望...

深度科普“全来跑风麻将确是真的... 本篇文章给大家谈谈怎样看出全来跑风麻将开挂开挂没，以及全来跑风麻将怎么看出来是开挂对应的知识点，希望...

玩家必备科普！波特互娱辅助器工... 玩家必备科普！波特互娱辅助器工具，到底有没有挂（2025已更新）-哔哩哔哩波特互娱简单的灵活控制，仅...

大神带你了解！wepokE真的... 大神带你了解！wepokE真的有辅助挂，WePoKer网页版软件透明挂，分享详细教程（有挂精确）-哔...

推荐几款！天天微友辅助器脚本，... 您好，天天微友这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，需要了解加微【1184260】很多玩家在这款游戏中打...

大神带你了解！wepokE真的... 大神带你了解！wepokE真的有辅助挂，wepoker德州局软件透明挂，分享详细教程（有挂精确）-哔...

深度科普“天天电玩麻将确是真的... 您好，天天电玩麻将这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【8198015 】很多玩家在这款游戏中...

大神带你了解！wepokE真的... 大神带你了解！wepokE真的有辅助挂，hhpoker私人局软件透明挂，分享详细教程（有挂精确）-哔...

深度科普“桂乐广西麻将确是真的... 无需打开直接搜索微信：桂乐广西麻将有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能...