自我感觉针对这两个问题的话我会认为生活的质量比较重要，虽然有句话说的不好听，但是确实挺现实的，现在不是经常有人说你永远不会知道意外和明天哪个先来临，这句话虽然听上去不好听但也让我们悟出了很多的道理，其实现在就是这个样子，意外太多让我们都措手不及，明天有些时候又来的太慢我们等的太着急。

所以趁着还有时间，有精力，去自己想去的地方，做自己想做的事情，不要等到以后的某一天我们提起的时候会后悔，结果再重新想去做却已经没了当年的精力，留自己一个人暗自神伤。

    生活的质量真的就相当于这个人的精神状态，只要一个人的生活质量提升上去了，人也会随之对一切充满信心，做什么事情都很积极向上，有不断的活力，人的寿命这件事并不是我们说的算了，并不是说我们说能活到多少岁就一定活到多少岁，哪有什么长生不老之说，更何况我们也没有吃唐僧肉，长生不老也只不过是个神话罢了。

    生活的质量对于我们来说这个可以由我们自己做主的，我们想过什么样的生活，想体验什么样的人生这些我们是可以把控的，如果我们连自己的生活质量都提高不上去的话，然后寿命我们就更做不了主，那我们是有多悲催，在这个世界上我们又都留下了什么，所以说生活的质量才是我们目前应该关注提高的。

当然是生活质量啊！如果生活过得索然无味，那么寿命再长，能有什么意义？日子每天过得像复制粘贴，一天天没有任何成就感，没有任何有挑战性的事情等着我们去做，要多无聊有多无聊，就会感觉多今天一天不多，少今天一天不少。

人的寿命很重要是因为时间很宝贵，而时间之所以宝贵，是因为它对每个人都是有限的，在这规定的有限时间里，我们可以做好多想做的事情，或许是能体现生命价值的，或许是能改变未来的，又或许仅仅能让自己更舒心，只要我们觉得时间没有白白消逝，都是值得的。而如果我们每天无所事事，就是在混吃等死，生活之于我们没有任何的期待跟向往，那时间对于我们，也就一文不值，长短就更无所谓了，反而越长，越无聊。

一个有质量的生活，就像带着灵魂活着，能让我们感觉到没白来世上一遭，每一天，都有新的憧憬，一个高质量的生活，能让我们体会到生命的尊严，我们有一颗跳动的心，不是痴站着的行尸走肉，我们有思想，除了活在现实世界，我们的精神世界也时刻运转着。

如果只追求寿命的长短，忽略生活质量的话，没有一天，我们是过得开心的，既然有今天没今天都一样，那活那么长是为了什么？我们从来不是为了活着而活，复制粘贴的生活，早晚会厌倦，努力提高生活质量，生命才有意义。