我非常想戒除网瘾，有过网瘾而且戒了的朋友来回答下。

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这要靠意志力的、当你什么时候可以放得下时、你就战胜了你自己

你战胜了自己才可以开拓自己美丽的未来

加油吧。去看看书 或者交个女朋友.....分散注意。
丫丫 ..
嗯 我也需要辅导下

我或许比你更痴迷吧

我每天基本上上网都超过了 15小时

有段时间 大概有4个月 天天是从晚上6点（6点吃完饭 )开始 到第二天 中午11点（11点吃饭,顺便睡觉） 晚上网速好 安静

还有段时间是从早上7点开始 到午夜12点 准时睡觉

啊 .其实好无聊的

有点像我活着 就是为了吃饭!
我曾经也是一个“网虫”，经常彻夜奋战在网络的虚拟世界里不能自拔，结果学业荒废，视力直线下降。在多次进行劝导仍不奏效后，老师对我丧失了信心，我也深深地自责。这样的生活，不应该属于一个中学生。后来，我把自己关在房间里，反复问自己：为什么会沉醉在一个虚幻的世界里？自己什么也没得到，反而失去了很多宝贵的东西，值得吗？经过认真思考和一个艰苦的改正过程之后，现在的我已经成功摆脱了网瘾。我感觉，生活在一个精彩的、真实的世界真好！我戒除网瘾的方法是这样的：一是定下目标，写好决心书，多复印几张，贴在经常可以看得到的地方，时刻提醒自己。二是每次网瘾来了，就拿张纸写下想上网的理由以及上网会做些什么，这样就能发现自己的理由很不充分，甚至没有必要。长此以往，就会改变心理依赖。三是多参加运动，转移注意力。网瘾来时，就去踢足球或打篮球，这样不仅可以淡化网瘾，还能强身健体。除此之外，我还要告诫网迷朋友，一定要持之以恒，不要半途而废，要相信自己一定可以做到。