有很多烦恼，无人可倾诉，有点想不开了，该怎么办?
创始人
2024-08-21 21:10:44
有很多烦恼，无人可倾诉，有点想不开了，该怎么办?
跟我说说吧。或者睡一觉或者猛吃
有烦恼不说出来憋在心里不是很好受，不是无人倾诉，是你没有敞开心非，你可以找人倾诉，比如你的父母，你信任的朋友，他们也会给你建议，说出来感觉会轻松多了。也可以利用其他方式轻松，当你有烦恼时不开心时，可以听歌，或大哭一场，感觉就像发泄了，不会那么难受了，去跑步，跑到大汗淋漓，心情也许不一样了
想开点，不开心的都会过去的，知道里可以找人倾诉的，会有人陪你聊天的。
自己写下来，随便写在哪里，手机里也行，写完了扔掉或者删掉。无人倾诉时也可以转移注意力，找点事情做。
我也有烦恼，不介意可以相互倾诉
有很多烦恼，无人可倾诉，有点想不开了，该怎么办? 5个回答

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