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关于拖延症的书籍有哪些好书推荐的？

创始人

2024-08-23 20:38:09

关于拖延症的书籍有哪些好书推荐的？

有关拖延症的书籍推荐

有关拖延症的书，我只看过一本《拖延心理学》，而我要推荐的也是这本书。

这本书从产生拖延的很多方面的原因进行了分析，有可能是对某件事情的恐惧，有可能是对于某件事情不感兴趣，有可能仅仅是为了夺回自己的主动权等等。这本书针对很多的原因都给出了具体的事例，当你看完之后，能够有一些心理安慰，原来不是我一个人这么拖延。依据这本书的思路，你能够一部一部的去找寻，一步一步的去分析自己拖延的原因，你对自身也会有一个更加明朗的了解。拖延并不就是我们所说的懒，不可以一概而论。当你能够找寻到自己拖延的原因时，你就可以更好的处理自己拖延的问题，当你自身出现拖延这种征兆时，你能够马上反应出来这种征兆可能会引发拖延，为此努力克服这种征兆，你肯就会在拖延上得到很大的改善。

这本书不仅分析了拖延的原因，还为你提供了克服拖延的方式方法。书中会对每一条方法做出解释，并且会帮你把方法全都列出来。当然，你不可能一下子将所有的克服拖延的方法全都很好的应用于你的实际生活中，这本书中也有说明。你可以先尝试着使用其中一种或两种方法，来逐步改善自己的拖延，只有有一点点改善就是成功的。

书中还提出了一个成长性的思维方式，这种成长性的思维方式不仅在克服拖延的过程中很有作用，在你生活的其他方面也会对你十分有利。

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