抑郁症的心理治疗方法？
创始人
2024-09-04 19:51:44
抑郁症的心理治疗方法？
认知疗法，行为疗法，精神分析疗法，某些情况下，还可以使用——森田疗法，包括配合使用——音乐疗法，园林疗法，阅读（包括读励志名言）疗法等。
抑郁症本身就是一种心理上的问题，心理暗示很重要，常看积极的文字，看些搞笑的综艺节目什么的，比如《王牌对王牌》《奔跑吧》······接触周围阳光乐观的人，都能对自己有所帮助。尽量不要自己一个人独处，多去接触外界的人。——来自一个不专业、也时常觉得自己抑郁的人~
抑郁症的心理治疗方法？ 2个回答

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