怎么可以让自己失忆
创始人
2024-09-11 04:06:09
怎么可以让自己失忆怎么可以让自己失忆
训练持续时间：大约3天 训练时间：每天睡前，及每天的任何时候。 训练方法：（此处拿忘掉一个人做范例） 1、此人必须知道自己想要忘记的是什么。 2、第一天睡着之前对自己说：我不认识XX（注：XX为名字），持续说，或者在头脑中默念直到睡着。 3、如果一切正常的话，第二天早晨起来满脑袋飞的都是“我不认识XX”这句话。 4、在一天种只要有一点想起这个人的苗头，就持续告诉自己：我不认识XX，停止一切想法。 5、第2，3天在同样的时间做同样的训练。 训练结果：逐渐大脑会自动相信你真的不认识这个人。如果没有达到最好的效果，至少从前烦你的情绪会全消失。 训练副作用： ①会造成短期记忆力退化，比如你会忘记昨天做过和想过的很多事情。 ②会造成

找一些重要的事情去忙，空闲时间都占据，让生活充实。
就没有时间回忆过去。
不断的阅读学习提升自己，当你自己的格局层次更高的时候，回头再看那些过去的事情不足挂齿，就会释然。自然也就会忘记了。因为不值一提。


我这里有一种方法可以像你说的那样，但不是强迫失忆。因为这种方法是有很严重的的后遗症的。所以并不推荐你强迫失忆。 其实我说的这种方法很简单，但是做起来可能麻烦点。你可以试试，我有个朋友就用这个方法忘掉了一些事情。不够也有后遗症，就是想到这件事情的时候头就晕。那么现在我们开始吧。至于要不要做随你吧。 首先你如果想要忘掉一件事情那么就不要在发生这件事情的地方呆着，这样你始终是不会忘掉的。说白了就是换个新环境，比如搬家。旅游等。(如果做不到也没关系，只要心里不想也成) 其次也是最重要的就是篡改记忆，比如好的就变成坏的，或者换个你讨厌的人或事情。总之篡改的越厉害越好。然后就要相信你篡改后的是你的记忆，这样过一段时间就会有效果的。最好在这个期间不要闲着，多做工作，让头脑没时间去想那个是原来的记忆。 最后 因为你相信篡改后的记忆是你的原本记忆，那么你原来的记忆就会忘掉的。 如果你没有成功的话也没什么大不了的。因为人的记忆是你这一辈子唯一能带走的东西，别的什么都没有。
不知你受到什么问题的伤害，会想到要让自己失忆。生活中会遇到一些坎坷，会遇到一些不隧心愿的事，但你一定要坚强，不要永远沉痛在那些悲哀之中，一定要化悲痛为力量，生活中还有很多美好的事，得不断学习努力工作，能有更好的记忆力才好呢，别想着失忆了。
怎么可以让自己失忆 4个回答

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