健康美味便当怎么做
创始人
2024-09-21 15:10:10
健康美味便当怎么做
前言材料主料：饭1碗、咖喱土豆100克、腐乳炒通心菜100克、红烧鲳鱼3条、自制蜜汁叉烧1块；
辅料：健康美味便当
  • 1先把土豆蒸熟，剥皮后切块，用热油煎后，加入水和咖喱块，焖煮片刻，盛起备用
  • 2热油，下通心菜，翻炒，放少许盐，加入腐乳，炒熟，盛起备用
  • 3把鲳鱼两面煎香，加入水、料酒、蒜、辣椒、姜片、生抽、少许老抽，焖煮片刻，大火收汁，盛起备用
  • 4猪肉用叉烧酱腌5小时，放入烤箱，180度20分钟，翻面20分钟，即可
  • 5饭铺在便当盒的一角，依次放入煮好的菜式，就完成啦！
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