为什么一直减肥就是减不下去？
创始人
2024-09-25 01:39:29
为什么一直减肥就是减不下去？
相信大多数人都是减肥越减越肥。因为美食对于吃货来说诱惑力真是太大了。
就像是我从知道爱美开始就是开始说减肥，直到现在减肥也是我的目标，但我就是一直没瘦下来。因为减肥的那股毅力一碰到好吃的就全都抛到脑后了。有时候明明指定好了明确的计划，也能坚持实行一阵，效果也还不错，但是到最后都无疾而终了。因为在减肥期间大多人都会遇到瓶颈期，就是不管你怎么努力，体重都不会下降。
我觉得大多数人减肥减不下去，是因为没毅力，做不到长期坚持。减肥是一个非常漫长的过程，想减肥的人都是体重基数比较大，不可能在短时间内就减肥成功。所以大多数人在减肥前期都会坚持的挺好，但一到中期的时候，内心就像住了个怪兽一样就想要放弃，就想吃东西，就会觉得为什么自己要折磨自己呢，最后能坚持到底的就没几个人了。
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