如何理智控制自己的情绪？
创始人
2024-10-10 19:11:07
如何理智控制自己的情绪？
车祸之后知道自己的双腿被截肢时，特别的绝望，车祸之前我是那么的喜欢舞蹈，当我知道失去双腿，知道我以后再也不能跳舞的时候，感觉生活已经没有了任何意义，我也没有任何活下去的希望，在那种时候，妈妈每天都陪伴着我，向我讲述了很多残疾人艺术家的故事，即使他们没有了双腿，也可以跳出优美的舞蹈，经过妈妈的开导，我努力的控制自己的情绪，改变自己的心态，让我有了生的希望。
在出院之后，我选择了自己开一家舞蹈培训班，每天看着孩子们尽情的跳舞，把我自己的毕生所学都教给他们，让他们继续替我跳舞，继续站在舞台上表演，这也属于全身心的投入到自己的兴趣爱好中，所以一定要做自己喜欢的事，才能非常好的控制自己的情绪。
我觉得如果想控制自己的情绪，一定要调整好自己的状态，是个保持一种乐观的方式来看待问题，你就不会出现负面情绪。
我曾经有非常的容易激动，想法的话比较急的，经常会做出一些别人难以想象的事情，后来我意识到这样对我的生活产生了非常大的影响，于是我觉得改变自己的心态，学会理智去控制自己的情绪，尝试放平自己的心态，在自己想发脾气的时候就努力克制。
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