怎样长寿?
创始人
2024-10-13 00:13:11
怎样长寿?具体!
长寿民谣
齿常叩，津常咽，耳常弹
鼻常揉，腿常支，面常擦，
足常摩。腹常旋，腰常伸，
肛常提，食勿言，卧勿语，
饮勿醉，色勿迷。
心常静，骨力劲；脊梁直，
肠胃净；耳目清，神跟定；
腰腿健，精魄正。
夙光好，夜寂早；早餐好，
晚餐少；读读书，看看报；
常笑笑，莫烦恼；勤为福，
恒常要；忙到老，寿到老。
少肉多菜；少糖多果；
少烦多眠；少衣多浴；
少言多行；少盐多醋；
少食多嚼；少
怒多笑；
少欲多施；少车多步。
少烟多菜；少酒多水；
早睡早起，锻炼身体；
季节变换，及时更衣；
烟酒嗜好，应当禁忌；
食不偏爱；搭
配合理；
襟怀坦荡，长寿无疑.
长寿民谣
齿常叩，津常咽，耳常弹
鼻常揉，腿常支，面常擦，
足常摩。腹常旋，腰常伸，
肛常提，食勿言，卧勿语，
饮勿醉，色勿迷。
心常静，骨力劲；脊梁直，
肠胃净；耳目清，神跟定；
腰腿健，精魄正。
夙光好，夜寂早；早餐好，
晚餐少；读读书，看看报；
常笑笑，莫烦恼；勤为福，
恒常要；忙到老，寿到老。
少肉多菜；少糖多果；
少烦多眠；少衣多浴；
少言多行；少盐多醋；
少食多嚼；少
怒多笑；
少欲多施；少车多步。
少烟多菜；少酒多水；
早睡早起，锻炼身体；
季节变换，及时更衣；
烟酒嗜好，应当禁忌；
食不偏爱；搭
配合理；
襟怀坦荡，长寿无疑.
上一篇：红楼梦每回简介
下一篇：淘宝助理是做什么用的
相关内容
热门资讯
今天为你揭秘！情怀打七外挂辅助...
您好，情怀打七这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【8198015 】很多玩家在这款游戏中打牌...
今天为你揭秘！经典山西外挂辅助...
您好，经典山西这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【29290261】很多玩家在这款游戏中打牌...
今天为你揭秘！微友约局外挂辅助...
本篇文章给大家谈谈怎样看出微友约局开挂开挂没，以及微友约局怎么看出来是开挂对应的知识点，希望对各位有...
今天为你揭秘！胖猪竞技外挂辅助...
您好，胖猪竞技这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【29290261】很多玩家在这款游戏中打牌...
今天为你揭秘！星禾游戏外挂辅助...
本篇文章给大家谈谈怎样看出星禾游戏开挂开挂没，以及星禾游戏怎么看出来是开挂对应的知识点，希望对各位有...
今天为你揭秘！哈皮河南麻将外挂...
您好，哈皮河南麻将这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【29290261】很多玩家在这款游戏中...
今天为你揭秘！越乡游绍兴麻将外...
亲，越乡游绍兴麻将有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，越乡游绍兴麻将是你和朋友度过闲暇时光的不...
今天为你揭秘！国民麻将外挂辅助...
您好，国民麻将这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【29290261】很多玩家在这款游戏中打牌...
今天为你揭秘！雀友圈斗地主外挂...
您好，雀友圈斗地主这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【8198015 】很多玩家在这款游戏中...
今天为你揭秘！海讯游戏外挂辅助...
亲，海讯游戏有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，海讯游戏是你和朋友度过闲暇时光的不二选择，赶紧...
今天为你揭秘！皮皮斗地主外挂辅...
亲，皮皮斗地主有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，皮皮斗地主是你和朋友度过闲暇时光的不二选择，...
今天为你揭秘！新时代外挂辅助器...
亲，新时代有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，新时代是你和朋友度过闲暇时光的不二选择，赶紧来尝...
今天为你揭秘！同城游外挂辅助器...
亲，同城游有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，同城游是你和朋友度过闲暇时光的不二选择，赶紧来尝...
今天为你揭秘！娱家麻将外挂辅助...
您好，娱家麻将这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【8198015 】很多玩家在这款游戏中打牌...
今天为你揭秘！乐乐围棋入门外挂...
今天为你揭秘！乐乐围棋入门外挂辅助器脚本!(透视)原来实际上有挂(2022已更新)(哔哩哔哩)是一款...
今天为你揭秘！微乐刨幺填大坑外...
无需打开直接搜索微信：微乐刨幺填大坑有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功...
今天为你揭秘！扣点点外挂辅助器...
您好，扣点点这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【29290261】很多玩家在这款游戏中打牌都...
今天为你揭秘！麻辣竞技外挂辅助...
您好，麻辣竞技这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【29290261】很多玩家在这款游戏中打牌...
今天为你揭秘！聚乐麻将外挂辅助...
您好，聚乐麻将这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【29290261】很多玩家在这款游戏中打牌...
今天为你揭秘！巴蜀麻将外挂辅助...
今天为你揭秘！巴蜀麻将外挂辅助器脚本!(透视)原来实际上有挂(2022已更新)(哔哩哔哩)是一款可以...
今天为你揭秘！边锋麻将外挂辅助...
您好，边锋麻将这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【29290261】很多玩家在这款游戏中打牌...
今天为你揭秘！开心茶苑外挂辅助...
本篇文章给大家谈谈怎样看出开心茶苑开挂开挂没，以及开心茶苑怎么看出来是开挂对应的知识点，希望对各位有...
今天为你揭秘！天和娱乐外挂辅助...
您好，天和娱乐这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【8198015 】很多玩家在这款游戏中打牌...
今天为你揭秘！来来竞技外挂辅助...
您好，来来竞技这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【8198015 】很多玩家在这款游戏中打牌...
今天为你揭秘！来来麻将外挂辅助...
无需打开直接搜索微信：来来麻将有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能更加...
今天为你揭秘！刀刀麻将外挂辅助...
本篇文章给大家谈谈怎样看出刀刀麻将开挂开挂没，以及刀刀麻将怎么看出来是开挂对应的知识点，希望对各位有...
今天为你揭秘！中至麻将外挂辅助...
今天为你揭秘！中至麻将外挂辅助器脚本!(透视)原来实际上有挂(2022已更新)(哔哩哔哩)是一款可以...
今天为你揭秘！丫丫老陕麻将外挂...
无需打开直接搜索微信：丫丫老陕麻将有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能...
今天为你揭秘！四方河南麻将外挂...
亲，四方河南麻将有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，四方河南麻将是你和朋友度过闲暇时光的不二选...
今天为你揭秘！蛮籽重庆麻将外挂...
亲，蛮籽重庆麻将有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，蛮籽重庆麻将是你和朋友度过闲暇时光的不二选...