年轻人补气用高丽参还是西洋参好?它们有什么区别?
年轻人补气用高丽参还是西洋参好?它们有什么区别?怎样服用才最有效果?日常泡水喝行不行?
高丽参是大补元气,西洋参是补气生津。年轻人本身就是元气充足,不宜再大补。所以还是西洋参要好一些。而且西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用。 代茶饮就可以了。也就是你说的泡水喝。。O(∩_∩)O~
高丽参:性味甘、微苦、微温,有大补元气、补脾益肺、生津止喝、安神增智的功效。 西洋参:性味苦、微甘、寒,有补气养阴、清火生津的功效。 一般来说,药是用来治病的。没病时尽量少服。年轻人气血旺盛,如没体虚,用西洋参泡水喝即可。喝西洋参水不容易上火,且有补气养阴的功效。现暑天已至,养阴润肺有保健作用,故一般来说,年轻人用西洋参好些。泡水喝效果又最有效果、
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