经常感冒的人，要吃什么东西才能增强自身的免疫力呢？_办公生活

创始人

2024-10-18 08:11:19

经常感冒的人，要吃什么东西才能增强自身的免疫力呢？

要多吃蔬菜水果，多喝蜂蜜水，多吃一些燕窝，多吃一些粗粮，多喝一些益生菌。
鸡蛋，牛奶，鱼肉，牛肉，白菜，这些食物都是可以提高免疫力的，可以补充各种营养。

经常感冒的人，要吃什么东西才能增强自身的免疫力呢？ 2个回答

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