减肥药真的有用吗，为什么！
创始人
2024-10-21 15:09:00
减肥药真的有用吗，为什么！
减肥药看谁开的，如果是老中医开的，针对体质的调理是有用的。如果是别处的亿人一方的药，管用也是蒙对的。最好是锻炼来减肥。找到好的老中医不易。因为中医个人的能力不同，可能药方也不进相同。除非专门研究减肥的。所以说锻炼，并且是有氧运动才是王道！
没用，会反弹的。
改变食物的结构。改变食物结构是瘦身的必要条件，用水果蔬菜、谷物代替高脂肪的食物，可以更健康、更有效的瘦下去。少吃。一天三餐不能少，但每一餐摄入的热量要严格把控，每餐吃到7到8分饱即可。一天三餐一共摄入的热卡不要超过2000大卡，早中晚三餐热量摄入比例为4:4:2。
睡觉前不要吃东西。在睡觉前摄入高糖高脂的食物，将会在睡觉时降低热量的消耗，增加脂肪的储备。
一定要多运动。多制造运动的机会，坚持锻炼，保证每周3-5次，每次30分钟以上的有氧运动。
、减肥药对减肥有一定效果，之所以批准为正规减肥药，通常需要进行大量临床研究，达到一定疗效和安全性，才能列入减肥药。有些人吃了减肥药后没有明显效果，因为减肥药有一定适用人群。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内，从而带来肥胖。
肥胖的诊断标准是根据体重指数，体重指数是体重(公斤)除以身高(米)的平方，如果体重指数≥28kg/m2通常考虑肥胖。肥胖也分轻、中、重，如果体重指数≥35kg/m2，甚至40kg/m2以上，通常叫极重度肥胖，也叫致死性肥胖。
肥胖是一种代谢性疾病，不同的原因病情同，治疗方法也同，减肥药适用于轻中度肥胖，对于中重度肥胖没有疗效，中重度肥胖需要进行代谢手术，才能起到减肥的疗效。减肥药要想发挥减肥的功效，不仅针对肥胖的程度，而且要结合健康的生活方式，包括注意饮食控制和适度锻炼，如果没有健康的生活方式，仅仅希望减肥药单独起作用，往往没有减肥的疗效。
减肥药其实是没有什么实际用处的，如果减肥药都有不能够减肥的话，那么世界上也不会有那么多胖子了。
减肥也要看自己决心，坚持才能减肥，主要是配合运动减肥，如吃减肥药，不吃饭，或者晚上不进主食，但少不了运动，二则相结合减肥肯定会成功，会有较果。
减肥药看谁开的，如果是老中医开的，针对体质的调理是有用的。如果是别处的亿人一方的药，管用也是蒙对的。最好是锻炼来减肥。找到好的老中医不易。因为中医个人的能力不同，可能药方也不进相同。除非专门研究减肥的。所以说锻炼，并且是有氧运动才是王道！
没用，会反弹的。
改变食物的结构。改变食物结构是瘦身的必要条件，用水果蔬菜、谷物代替高脂肪的食物，可以更健康、更有效的瘦下去。少吃。一天三餐不能少，但每一餐摄入的热量要严格把控，每餐吃到7到8分饱即可。一天三餐一共摄入的热卡不要超过2000大卡，早中晚三餐热量摄入比例为4:4:2。
睡觉前不要吃东西。在睡觉前摄入高糖高脂的食物，将会在睡觉时降低热量的消耗，增加脂肪的储备。
一定要多运动。多制造运动的机会，坚持锻炼，保证每周3-5次，每次30分钟以上的有氧运动。
、减肥药对减肥有一定效果，之所以批准为正规减肥药，通常需要进行大量临床研究，达到一定疗效和安全性，才能列入减肥药。有些人吃了减肥药后没有明显效果，因为减肥药有一定适用人群。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内，从而带来肥胖。
肥胖的诊断标准是根据体重指数，体重指数是体重(公斤)除以身高(米)的平方，如果体重指数≥28kg/m2通常考虑肥胖。肥胖也分轻、中、重，如果体重指数≥35kg/m2，甚至40kg/m2以上，通常叫极重度肥胖，也叫致死性肥胖。
肥胖是一种代谢性疾病，不同的原因病情同，治疗方法也同，减肥药适用于轻中度肥胖，对于中重度肥胖没有疗效，中重度肥胖需要进行代谢手术，才能起到减肥的疗效。减肥药要想发挥减肥的功效，不仅针对肥胖的程度，而且要结合健康的生活方式，包括注意饮食控制和适度锻炼，如果没有健康的生活方式，仅仅希望减肥药单独起作用，往往没有减肥的疗效。
减肥药其实是没有什么实际用处的，如果减肥药都有不能够减肥的话，那么世界上也不会有那么多胖子了。
减肥也要看自己决心，坚持才能减肥，主要是配合运动减肥，如吃减肥药，不吃饭，或者晚上不进主食，但少不了运动，二则相结合减肥肯定会成功，会有较果。
上一篇：二战时期轴心国和同盟国谁是正义的
相关内容
热门资讯
温州人有钱 那么温州农村人都有...
温州人有钱 那么温州农村人都有钱么县城农村什么地方都有穷人其实农村的更有钱。。农村很多人都在外做生意...
电影《哈利波特》里到底哪个教授...
电影《哈利波特》里到底哪个教授是坏的没有坏教授，邓布利多当校长的时候，没有一个老师是坏人。斯内普一直...
远嫁真的会后悔吗？如果男的背井...
远嫁真的会后悔吗？如果男的背井离乡结婚的话，他们会不会后悔？可能会的，远嫁之后离自己的父母是非常远的...
表现骨肉亲情的成语
表现骨肉亲情的成语表现骨肉亲情的成语血浓于水 肝胆相照,唇齿相依 情同手足骨肉相连 血脉相通心心相印...
大家都喜欢看什么样的漫画
大家都喜欢看什么样的漫画名侦探柯南 这大家都知道 剧情就不用说了
求小说名，是玄幻的，主人公叫破...
求小说名，是玄幻的，主人公叫破军，里面有很多个位面，他本来在下位面里，一点一点的向上闯，一直闯到至求...
标准的中国象棋中，一共有多少个...
标准的中国象棋中，一共有多少个棋子棋子共有三十二个，分为红黑两组，各有十六个，由对弈的双方各执一组。...
本人是汉语言专业，我想买一本关...
本人是汉语言专业，我想买一本关于诗歌朗诵技巧的书籍，但是现今这类的书籍太多，无法下手，不知道哪位有不...
问一下 有句歇后语 猪八戒什么...
问一下 有句歇后语 猪八戒什么什么，后面是倒打一耙猪八戒爬墙头——倒打一耙猪八戒打败仗----倒打一...
求魔兽世界29/39战场最佳职...
求魔兽世界29/39战场最佳职业与最高装备.猎人 前期很强力果断传家宝。猎人、z 、 D都行。
周杰伦床边故事
周杰伦床边故事 《周杰伦的床边故事》是周杰伦第14张个人专辑，由周杰伦担任制作人，共收录了《床边...
劝人想开的话
劝人想开的话 1、这个世间只有圆滑，没有圆满的。2、能说不能行，不是真智慧。3、世间的人要对法律负责...
阅读追光者
阅读追光者 阅读，是暗沉中突然闪现的那一抹金黄，是一点一点把黑暗撕扯开的朝阳，是每个生命心甘情愿...
有关于莲的典故
有关于莲的典故急!!... 急!! 展开 1.步步生莲华（步步生莲华） 【解释】：语本《杂宝...
《神话》人物介绍？
《神话》人物介绍？电视剧《神话》演员表：胡歌——易小川 / 蒙毅 任泉——易大川 白冰——玉漱...
最近应聘的全都是一些培训机构的...
最近应聘的全都是一些培训机构的，到底靠谱吗？说是学会了包上岗是这样吗？为什么关于学费却要签合同，而学...
记得小时候又一部关于八仙的电视...
记得小时候又一部关于八仙的电视剧，貌似有吕洞宾和何仙姑的爱情故事，主要情节就是吕洞宾和何仙姑结局部分...
自相矛盾的俗语？
自相矛盾的俗语？自相矛盾的俗语？如下：1、好马不吃回头草——好草马要回头吃。2、退一步海阔天空——狭...
花痴的女人好还是不好。
花痴的女人好还是不好。也可以说好，也可以说不好就看你自己想，花痴的女人单纯过于沉迷，就不好了单论花痴...
如何让他开口说结婚
如何让他开口说结婚 当初说结婚我不让.说要bb.我也说感染了不能要.如果真有了,肯定是不要了. 在...
黑猫都有哪些种类？
黑猫都有哪些种类？英国爆毛猫 （英短基因返祖）毛略长 但脱毛少 性格温和安静 胆小机警 非常聪明 四...
我住宿舍，昨天晚上半夜3点开灯...
我住宿舍，昨天晚上半夜3点开灯，我把东西放行李箱里，然后第二天宿舍里的那人说我吵到了他，没必要，他正...
不落俗套的教师节文案分享
不落俗套的教师节文案分享在这个特别的日子里，我想向所有的教师们致敬，他们是人类灵魂的工程师，是我们成...
赵弈钦主演的电视剧
赵弈钦主演的电视剧赵弈钦主演的电视剧有：《山寨小萌主》、《那江烟花那江雨》、《拾光的秘密》、《住我对...
秋天永远说再见什么歌
秋天永远说再见什么歌秋天永远说再见是周杰伦的手写敏罩信的从前。根据查询相关信息显示：手写的桥轮从前歌...
新城公主究竟有多悲惨，贵为公主...
新城公主究竟有多悲惨，贵为公主却被她的驸马当作婢女使唤？她被这样对待的原因是？因为新城公主在武则天的...
韩文的爱字怎么写
韩文的爱字怎么写사랑해요”是"我爱你/它" 如果你只要要一个“爱”的话，就是这个：사랑韩语中有60％...
拒绝别人喝酒的十大幽默理由
拒绝别人喝酒的十大幽默理由拒绝别人喝酒的十大幽默理由具体如下：1、头孢配酒，说走就走。2、酒精对孩子...
汉武帝刘彻的一生，具体有多少位...
汉武帝刘彻的一生，具体有多少位皇后？总共有4位皇后，分别是陈阿娇、卫子夫、李夫人、钩弋夫人，这4个人...
怎样判断一件事情是否值得做，为...
怎样判断一件事情是否值得做，为别人做也好，为自己做也好对自己的好处有多少个人直觉，首先分析一件事的利...