从小肥胖呢_办公生活

创始人

2024-10-31 11:44:45

从小肥胖呢身高155体重60公斤怎么运动都没瘦想试试这个

你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。指导意见有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的还时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

从小肥胖呢 1个回答

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