想知道十二时辰养生法 知识
创始人
2024-11-02 15:39:26
想知道十二时辰养生法 知识
想知道吗我告诉你可以吗？
我看了二楼回复的，基本都对。补充上十二时辰，从23点——1点是子时，胆经，要睡觉。每两个小时一个时辰，然后依次每隔两个小时，1点——3点是丑时，肝经，肝净化血液，睡觉。3点——5点寅时，肺经。5——7点卯时，大肠经，排便。7——9点辰时胃经，要吃饭。9——11点巳时，脾经。11——13点午时，心经，要午休。13——15点未时，小肠经。15——17点申时，膀胱经。17——19点酉时，肾经。19——21点戌时，心包经。21——23点亥时，天地归于安静，养阴育阳在亥时。亥时入睡最能养阴。
楼上的讲的真好啊！
想知道吗我告诉你可以吗？
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