怎么能让中午不睡觉也不困？_办公生活

创始人

2024-11-03 06:45:05

怎么能让中午不睡觉也不困？吃了饭就想睡觉，尤其在中午，否则下午很没精神，现在工作不允许，有没有什么办法能让中午不困，中午不睡下午一样有精神呢？

喝茶或咖啡让自己坚持几天不睡觉习惯了就好了
冲杯咖啡,站在阳台向远处看看.深呼吸几下.
.中午吃的越饱,下午就会越困.当然也不是让你不吃饱保持晚间充足的睡眠.保持良好的精神状态. 冬季了. 人就是比较爱困得.
①大声读书
②做一会儿运动
③……

怎么能让中午不睡觉也不困？ 4个回答

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