危险，褪黑素可改善睡眠，但长期服用，会产生哪些副作用？_办公生活

创始人

2024-11-06 07:23:06

危险，褪黑素可改善睡眠，但长期服用，会产生哪些副作用？

褪黑素虽然可以改善睡眠，但是如果时间长了，很可能以后就离不开褪黑素了。
想要改善睡眠呢，多吃一点这个芝麻，多吃点这个绿豆，但是不能长期吃。
长期服用褪黑素，虽然可以改善睡眠，但是会产生依赖，而且会降低生育能力。

危险，褪黑素可改善睡眠，但长期服用，会产生哪些副作用？ 3个回答

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