高中课堂上经常打瞌睡，怎样才能提神不犯困？_办公生活

创始人

2024-11-06 15:26:32

高中课堂上经常打瞌睡，怎样才能提神不犯困？

可以准备一些咖啡，或者是清凉油之类的东西，让自己提神不会犯困，杜绝这样的现象。
高中阶段学业压力很大，怎样才能不犯困，可以这样来进行，首先晚上早点睡，保障良好的休息时间和睡眠质量，其次是白天中午的时候，稍作午休，可以提神，课堂不睡觉。

高中课堂上经常打瞌睡，怎样才能提神不犯困？ 2个回答

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