我觉得在恋爱中一个人的安全感有一小部分来自对方，还有一大部分来源于自己。自己如果对这段感情充满信心，对自己特别自信，内心又特别强大，我想这也正是给予自己安全感。对方的安全感实际上在于是否真心对待你，和是否时时刻刻将你放在心上。很多人认为老土的恋爱会让人有安全感是因为他们的恋爱方式比较单纯也比较单一，喜欢一个人、想念一个人也是比较直白的说出来。不像现在很多人说话都是有套路的，拐弯抹角的说一些有的没的，不知道什么意思。所以会让另一半不断猜测和质疑，所以才会让对方感到不安，让他们没有安全感。我想这是作为恋爱关系里很重要的一点，尤其是异地恋。很多时候要直接表达内心的想法，才会让对方明白，也一定要有所行动让对方在这段感情里感到比较安心。不管是每天固定打电话或者还是定期见面，都是一个很好的方式，也一定要让对方知道你在惦记着她，也要将她的所有事情都放在心上。其次，安全感很大一部分来源于一个人本身，我就觉得安全感大部分都是自给自足的。有时候对方可能并没有做错事，而是你自己的情绪作祟让自己不安，接下来你会将所有的坏情绪中都发泄到对方身上，怨恨对方不在乎你。这样长期下去，肯定会影响双方感情的。所以我建议在一段感情里不管是男生也好还是女生也好呀，一定要有一个强大的内心，只有内心强大了你的安全感才会变得越来越多。所以说，很多事情其实都是需要从自身找原因的，并不是所有的事情都是对方的错，也有一部分是需要自己提前调整好心态的。安全感这个东西，如果你能够给予自己，那么你在对方身上也会找到更多的安全感，相反如果你的内心比较脆弱、猜忌心比较重，那么对方给予你再多，你还是缺乏安全感。