什么样的睡姿是健康的？_办公生活

创始人

2024-12-14 16:34:39

什么样的睡姿是健康的？

不知道大家知不知道“吉祥卧”，是很养生的一种睡姿，有兴趣的可以搜一搜。
一般的人向右侧卧并微缩双腿睡觉是最好的，这是最健康的睡姿。
不要一直平躺，建议睡的时候侧着睡。

什么样的睡姿是健康的？ 3个回答

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