让宝宝自主入睡,有什么好用的技巧?
让宝宝自主入睡,有什么好用的技巧?
比较好的技巧就是,可以在孩子睡觉前给孩子喝一些牛奶,也可以给孩子喝一些蜂蜜水,可以轻轻的拍打宝宝,还可以安抚宝宝的情绪,给宝宝讲一些故事。
可以给孩子营造一个安静的睡眠环境,应该积极的引导孩子,应该养成一个良好的作息习惯,让孩子早睡早起,或者是可以在孩子睡觉之前让孩子泡脚,或者是可以给孩子讲睡前故事,在孩子表现好的时候提出表扬和鼓励。
让宝宝自主入睡可以尽可能地让睡前宝宝多玩,把宝宝的体力消耗完,这样孩子就可以迅速的自主入睡;宝妈还可以陪宝宝一同躺下,放舒缓的音乐给宝宝听,讲一些宝宝喜欢的故事,这样可以让宝宝自主入睡。
可以用看电影,看电视剧,听音乐,讲故事和喝牛奶的方式来让宝宝自主入睡,因为这些方法可以增加宝宝的睡眠时间。
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