怎样调整考前心态_办公生活

创始人

2024-12-20 19:04:42

怎样调整考前心态现在离考试就还有3天，可是要背的东西都背不下来，整个人都很浮躁，静不下来。家长又不听的催促我看书，听他们唠叨又很容易会与他们争吵。这是我的心态有问题么，需要怎样调整?

先把自己的心态放好！别受外界的影响！实在不行看看心理医生是最好的。体育运动员大型比赛前，都有心里医生给调整心态的！！
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这种情况很常见，可能是太过焦虑了，能的话自己一个人出去散散心，给自己一个独处的空间!

怎样调整考前心态 3个回答

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