喝豆奶能否增加雌性激素?_办公生活

创始人

2024-12-21 05:04:10

喝豆奶能否增加雌性激素?医学上说~喝豆浆可以增加雌性激素,那么喝豆奶是不是也可以呢?喝豆奶和喝豆浆~是不是也能减肥~?

能.因为大豆中含有雌激素.
　　豆制品中特别是豆类中含大豆异黄酮较多，适当摄入有助于调节人体激素水平，改善内分泌。可以每天适当喝一些豆浆或豆奶，同时要注意多吃一些豆类食物，特别是大豆要多吃，可以和鱼肉鸡肉一起炖着吃，能促进吸收，效果会更好。

喝豆奶能否增加雌性激素? 2个回答

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