总是犯疑心病，缺乏安全感如何自我调适？
创始人
2024-12-23 13:36:44
总是犯疑心病，缺乏安全感如何自我调适？
首先要调节好自己的心态，自己要保持一个良好的情绪状态，心里要变得强大，要有自己的自信。
首先要让自己分散注意力，去做一些自己比较感兴趣的事情，慢慢的就会变得内心满足，自然而然就会有安全感。
总是犯疑心病，缺乏安全感如何自我调适？ 2个回答

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