我 22岁还可以学习跆拳道吗？
创始人
2024-12-24 14:09:54
我 22岁还可以学习跆拳道吗？我是女的 22岁了还可以学吗？
可以学，如果你在上大学可以参加大学里的跆拳道俱乐部，外边像你这年纪的成人班不是太多，可以找一下
一般来说，四周岁以上，都可以练习跆拳道了，往上可以不封顶，年龄要看你练跆拳道的目的，单纯只为锻炼身体，多大年龄都无所谓。
22岁，作为跆拳道运动员来说，太老了，作为一个爱好者来说，你还很年轻。
欢迎加入跆拳道大家庭！
学是还可以学，主要看你韧带的柔韧程度。一般男性这个年龄韧带已经硬到一定程度，女性情况会好点。如果特别想练的话得加大锻炼力度，韧带都是撕裂然后愈合，再撕裂愈合，过程相当痛苦。能坚持下来一般半年左右韧带也基本拉的开。等韧带拉开动作做起来就会相对标准。
当然可以。 只是你要有毅力。 训练的过程会有些痛苦。 例如拉开韧带、提升体能什么的，都是满痛苦的过程。 跆拳道，大部分动作都靠腿来完成。 一般现在市面上教的跆拳道以表演性的为多，实战性并不强。 如果是为了强身健体，跆拳道是不错的，如果想要防身，我建议改学别的。 推荐柔道、空手道，武术虽然博大精深，但是需要长时间的修炼领悟，短时间内也许不能看到成效。武术要找好老师，这点很重要也很难做到。 最后祝你学好跆拳道。 加油
可以学，如果你在上大学可以参加大学里的跆拳道俱乐部，外边像你这年纪的成人班不是太多，可以找一下
一般来说，四周岁以上，都可以练习跆拳道了，往上可以不封顶，年龄要看你练跆拳道的目的，单纯只为锻炼身体，多大年龄都无所谓。
22岁，作为跆拳道运动员来说，太老了，作为一个爱好者来说，你还很年轻。
欢迎加入跆拳道大家庭！
学是还可以学，主要看你韧带的柔韧程度。一般男性这个年龄韧带已经硬到一定程度，女性情况会好点。如果特别想练的话得加大锻炼力度，韧带都是撕裂然后愈合，再撕裂愈合，过程相当痛苦。能坚持下来一般半年左右韧带也基本拉的开。等韧带拉开动作做起来就会相对标准。
当然可以。 只是你要有毅力。 训练的过程会有些痛苦。 例如拉开韧带、提升体能什么的，都是满痛苦的过程。 跆拳道，大部分动作都靠腿来完成。 一般现在市面上教的跆拳道以表演性的为多，实战性并不强。 如果是为了强身健体，跆拳道是不错的，如果想要防身，我建议改学别的。 推荐柔道、空手道，武术虽然博大精深，但是需要长时间的修炼领悟，短时间内也许不能看到成效。武术要找好老师，这点很重要也很难做到。 最后祝你学好跆拳道。 加油
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