如何克服自己的拖延症和惰性？_办公生活

创始人

2024-12-28 06:07:58

如何克服自己的拖延症和惰性？

想要克服自己的拖延症和惰性其实也并不难，以下几种解决方法相信会对你有所帮助：

1、在平时的生活中尽可能提升自己的自律性和自制力，这样相信在不久之后也能够成功改掉自己的现状。

2、在做事情的时候尽量提前给自己做好机会，这样也能够提高自己的办事效率，也能够让自己养成一个更好的习惯。

拖延症和惰性是人们生活中最常见的两种生活习惯，很多人都喜欢把今天的事情留到明天去做。随着时间的推移，我们就养成了自己的拖延症和多心，在我们的生活中想要克服自己的拖延症和惰性，最重要的还是提高自己的意志力和控制能力，当然，除此之外还可以树立一个目标，让了自己为这个目标而奋斗，从而养成一个好的习惯。

就以我个人而言，以前的我也是非常懒惰的，同时拖延症非常的强，什么事都喜欢推到第二天去做，为了改变这种状况自己就给自己树立了一些小的目标，比如说每天自己该做什么，自己都贴在床头，只要自己抬头就能够看到。

刚刚开始的时候做起来特别的难，但是做了一段时间以后，形成了一个好的习惯，这种症状就不见了，无论做什么事情，自己都能够按时完成，同时说走就走，根本不会拖延的。

所以要想克服拖延症和惰性，树立一个目标，自己的意志力坚定一点，就能够克服了。

这时候呢就需要找一个动力来勉励自己，因为每个人当然都希望舒舒服服的，不希望那么累。然而为什么还有那么多人在努力，是因为他们背后有更多不得说的秘密。这时候呢，就需要我们找一个非常强大的动力来支持自己，让自己前进。

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