经常带孩子去西餐厅吃西餐,孩子也爱吃对健康好不好呢
创始人
2024-12-28 11:33:53
经常带孩子去西餐厅吃西餐,孩子也爱吃对健康好不好呢经常带孩子去西餐厅吃西餐,孩子也爱吃对健康好不好呢
健康指导:尽量少吃西餐,大人和孩子都要尽量少吃为宜。原因是,西餐含有的热量比较高,而且西餐中含有的脂肪含量和胆固醇含量都比较高,而膳食纤维及维生素比较不足。东方人的肠胃纳食能力受我国传统饮食习惯的影响,是以植物性食物为主的,动物性食物为辅的。通常每餐是以植物性食物垫底,最后少量吃些肉食及高蛋白的食物的。因此,还是少吃西餐为好。

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