最近一两个月里，脖子很酸疼，后仰，左右动，会有格拉的骨头声音。长期对着电脑工作，我是不是得了颈椎病_办公生活

创始人

2025-01-30 06:33:07

最近一两个月里，脖子很酸疼，后仰，左右动，会有格拉的骨头声音。长期对着电脑工作，我是不是得了颈椎病

严重的颈椎病。坚持按摩会有缓解：搓脖子会吗？两只手搓完一边到一边把脖子搓热，每天都要。
有这个可能，骨头长时间没有运动，建议没事的时候多运动运动，强健骨骼
注意保养我也是面对电脑时间太长

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