余姚方言是属于吴语里太湖片中的临绍小片和甬江小片
在慈溪的中、西部，大部分地方原来是余姚的，包括市区浒山街道。这样，慈溪市区的人，说的却是属于绍兴方言的余姚话。而在余姚的河姆渡、大隐、陆埠、丈亭、三七市等乡镇，原来是慈溪的，那里的方言是老慈溪话（慈城话），跟他们老县城慈城一样。 慈溪老县城慈城镇被划入宁波市江北区，余姚东部地区原属慈溪县，因此宁波慈城话流行与余姚东部和慈城镇周围，而慈溪东北部的观海卫地区由于明朝设卫，福建兵将留在了观城、而观城有临近余姚县和宁波镇海县，因此观海卫镇、掌起镇是讲观城话的。
在属于江北区的慈城、洪塘、乍浦，属于镇海的骆驼，原来都是慈溪的；在属于慈溪的范市、龙山，原来是镇海的。这些地方的方言，都属于宁波话，虽然被划来划去，在语言上倒也没有带来多大不便。
在慈溪的方言中基本分为3种：即东部宁波话，中东部观城话，西部余姚话。而西部的余姚话音调也有所不同，比如慈溪北部庵东地区是绍兴移民，那里是绍兴语调。东边人叫那里为扛里向中部为扛头西部为干头而北部为夯头． 附海镇北部的余姚话是新浦、逍林的移民而形成，
附海镇南部应该是余姚话和观城话的过渡，
观城话和宁波话的过渡应该在范市镇，
逍林镇、桥头镇、新浦镇由于近邻观城，有些词汇确实被影响，特别是，昼过（中午）、那喔（玩）这两个观城话宁波话中的词汇。
余姚话和绍兴调的过渡地带应该在七塘江，特别是庵东镇
崇寿镇、小安、小曹娥镇北部、泗门镇北部、临山镇北部是余姚话和绍兴调的过度地带
黄家埠镇好多上虞词汇
余姚梁弄镇、兰江街道西部（原肖东镇）是上虞话、
大岚镇是余姚话
大致上余姚话比较纯正的是阳明调和浒山调。 阳明、凤山、梨洲、兰江东、鹿亭乡、泗门镇、临山镇、马渚镇、牟山镇、朗霞、低塘、周巷、长河西、丈亭镇西、陆埠镇西
余姚话浒山调：浒山、古塘、白沙路、坎墩、宗汉、天元、长河东、逍林、横河、匡堰、桥头、新浦
余姚话临上虞调：梁弄镇、黄家埠镇、大岚镇西、四明山镇西
余姚话嵊州调：四明山镇南
余姚话绍兴庵东调：庵东镇、崇寿镇北、小曹娥镇北、周巷镇北
宁波方言慈城话：陆埠镇东、丈亭镇东、三七市镇、河姆渡镇、大隐镇、慈城镇
宁波方言观城话：观海卫镇、附海镇南、掌起镇、范市镇
宁波话：龙山镇
福建燕语：仅限于观海卫镇卫城内几个村