吃东西怎样才不发出声音
创始人
2025-01-30 17:35:27
吃东西怎样才不发出声音
一个自己细嚼慢咽声音很小；一个是东西本来就有声音（比如嗑瓜子），可以换方式吃。
吃饭的时候，一是要小口小口的吃东西，要养成细嚼慢咽的好习惯，对消化道和胃肠道都有好处，也是减肥的好方法，怎么不出声呢？嘴里吃的东西在用牙嚼碎时，一定要闭着嘴，我以前也是吃饭吧唧嘴，旁边的提醒过我，我知道了是一个不好的习惯，以后吃东西的时候把嘴闭起来，最里面的东西很习惯的嚼碎，时间长了就好了！
吃东西怎样才不发出声音 2个回答

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