失眠怎么办啊？一晚上都没睡意，翻来复去就是睡不着，好痛苦啊…_办公生活

创始人

2025-02-02 10:32:37

失眠怎么办啊？一晚上都没睡意，翻来复去就是睡不着，好痛苦啊…

看小说、看一看的就睡着了
睡前去打球，或者小跑一会，出点汗吧。然后再睡

失眠怎么办啊？一晚上都没睡意，翻来复去就是睡不着，好痛苦啊… 2个回答

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